Hable sobre la visión general
Al hablar de tratamiento para la gestión del peso con sus pacientes, la alimentación saludable y la actividad física siempre deben incluirse junto con el tratamiento médico o quirúrgico12. Al abordar el tema de los hábitos de alimentación saludable y actividad con sus pacientes, céntrese en lograr los pasos que pueden dar hacia unos cambios en el estilo de vida sostenibles.
Se debe alentar a los pacientes a mantener un diario de alimentos y actividad física para llevar un seguimiento de lo que consuma y sus niveles de actividad. Además, pídales que registren cosas como12:
* Nivel de hambre antes y después de comer
* Tiempo empleado en actividad física y qué tipos de actividad
* Sentimientos generales sobre los cambios en el estilo de vida que se están realizando
Al registrar las situaciones y sentimientos en que las personas con obesidad toman decisiones sobre la comida, usted y sus pacientes podrán identificar las áreas para el cambio. Se debe animar a las personas con obesidad a que traigan su diario a cada cita para hablar de los patrones generales. Se anima a los profesionales sanitarios a hacer comentarios positivos sobre el progreso realizado.
Hemos elaborado un documento para ayudar a guiar las conversaciones con sus pacientes alrededor de una dieta más saludable y un aumento de la actividad física.
Las personas que tienen sobrepeso u obesidad tienen una enfermedad crónica que requiere tratamiento a largo plazo.13,15
Los datos indican que las visitas cara a cara frecuentes para hablar de los cambios en el estilo de vida pueden tener importantes efectos positivos sobre el control del peso y las complicaciones.1
Directrices del tratamiento de la obesidad.
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